Boken presenterer en slankekur som legger opp til å slanke seg fem dager i uken og skeie ut i helgene og likevel gå ned i vekt. Forfatteren tar for seg typiske fristelsessituasjoner som bryllup, weekendtur med venninner, ost- og vinkvelder, ut på byen, julemiddag, eller rett og slett en deilig he[...]

I denne boken får du svar på hva maten du spiser inneholder, hvordan de ulike matvarene virker på kroppen, hva som er lurt å spise og og hvorfor. Ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky svarer på spørsmål om mat og helse, overvekt og slanking. Et omfattende oppslagsverk om hvordan du spiser sunt[...]

Helsefremmende arbeid er et grundig og oversiktlig læreverk med rikt illustrasjonsmateriale om kroppens oppbygning og funksjoner.Fagstoffet er delt inn i kapitler etter kompetansemål, supplert med gode figurer og bilder for å gjøre stoffet tilgjengelig for elevene. Boken gir rom for differensier[...]

Her er boken som kan omvende kresne barn og gjøre måltidene til positive og helsebringende stunder!Mange foreldre er bekymret for at barna deres spiser for lite eller for ensidig. Barna får dårlige vaner, og de voksne får dårlig samvittighet.I denne boken knyttes praktiske råd og tips opp mot[...]